Sama ada anda mempunyai risiko mengalami penyakit tiroid atau anda telah didiagnosis dengannya, anda perlu memberi perhatian yang serius kepada diet anda. Tabiat makanan boleh menjadikan anda berasa lebih baik dan mengurangkan gejala tiroid.
Terdapat beberapa nutrien yang diperlukan oleh kelenjar tiroid untuk berfungsi dengan optimum.
1. Iodin
Mineral penting untuk menghasilkan hormon tiroid. Kekurangan iodin berisiko untuk menghidap hipotiroidisme. Justeru, pesakit perlu makan lebih banyak makanan kaya iodin seperti rumpai laut, ikan, tenusu dan telur.
2. Selenium
Minyak yang mempunyai manfaat antioksidan membantu tubuh mengaktifkan hormon tiroid dan melindungi kelenjar tiroid daripada kerosakan. Makanan yang kaya selenium iaitu tuna, sardin, telur dan kekacang.
3. Zink
Seperti selenium zink membantu tubuh mengaktifkan hormon tiroid. Kajian menunjukkan zink boleh membantu badan mengawal TSH.
Pesakit hipotiroidisme harus mengambil lebih banyak makanan kaya zink seperti tiram, kerang, daging dan ayam.
Selain itu, terdapat beberapa nutrien yang boleh memudaratkan pesakit yang mengalami hipotiroidisme seperti goitrogen (soya, tauhu, tempe, kubis, brokoli, bayam, kentang, ubi kayu, kacang) dan gluten (protein yang terdapat dalam bijirin seperti gandum, barli).
Pesakit juga harus mengelakkan makan makanan yang diproses, kerana mengandungi lebih banyak kalori.
Pastikan pengambilnya atas nasihat doktor bagi mengelak sebarang kemungkinan kepada pesakit.
Apakah makanan yang baik untuk pesakit tiroid?
Makanan yang tinggi (lemak sihat) lemak tepu, asid laurik, dan asid lemak rantaian sederhana.
Strukturnya yang unik menjadikannya sumber tenaga yang sangat berguna untuk badan dan keseimbangan lemaknya yang berkhasiat kepada tiroid.
BioVCO adalah makanan yang mempunyai kelebihan untuk masalah tiroid kerana kandungan asid lemak rantaian sederhana yang membantu menstabilkan pengeluaran hormon tiroid, meningkatkan metabolisma dan mengawal berat badan.
Asid laurik, sejenis trigliserida rantaian sederhana yang terdapat dalam BioVCO, mempunyai ciri-ciri anti-radang dan antimikrob yang sangat baik.
Berapa banyak BioVCO yang patut saya ambil setiap hari?
Ambil 2 sudu setiap hari, secara beransur-ansur tambah sehingga 2 sudu pagi dan 2 sudu petang sehari dan diamalkan melebihi 2 minggu.
Pengambilan 2 sudu pagi dan 2 sudu petang sehari cukup untuk mendapat manfaat kesihatan bagi mengatasi masalah tiroid, tetapi lebih baik untuk mengamalkan kuantiti ini secara beransur-ansur.
Bukti daripada TESTIMONI Pengguna selepas mengamalkan BioVCO secara kosisten.
Dapatkan Info Lanjut SEKARANG !!!
Sama ada anda mempunyai risiko mengalami penyakit tiroid atau anda telah didiagnosis dengannya, anda perlu memberi perhatian yang serius kepada diet anda. Tabiat makanan boleh menjadikan anda berasa lebih baik dan mengurangkan gejala tiroid.Terdapat beberapa nutrien yang diperlukan oleh kelenjar tiroid untuk berfungsi dengan optimum.
1. Iodin
Mineral penting untuk menghasilkan hormon tiroid. Kekurangan iodin berisiko untuk menghidap hipotiroidisme. Justeru, pesakit perlu makan lebih banyak makanan kaya iodin seperti rumpai laut, ikan, tenusu dan telur.
2. Selenium
Minyak yang mempunyai manfaat antioksidan membantu tubuh mengaktifkan hormon tiroid dan melindungi kelenjar tiroid daripada kerosakan. Makanan yang kaya selenium iaitu tuna, sardin, telur dan kekacang.
3. Zink
Seperti selenium zink membantu tubuh mengaktifkan hormon tiroid. Kajian menunjukkan zink boleh membantu badan mengawal TSH.
Pesakit hipotiroidisme harus mengambil lebih banyak makanan kaya zink seperti tiram, kerang, daging dan ayam.
Selain itu, terdapat beberapa nutrien yang boleh memudaratkan pesakit yang mengalami hipotiroidisme seperti goitrogen (soya, tauhu, tempe, kubis, brokoli, bayam, kentang, ubi kayu, kacang) dan gluten (protein yang terdapat dalam bijirin seperti gandum, barli).
Pesakit juga harus mengelakkan makan makanan yang diproses, kerana mengandungi lebih banyak kalori.
Pastikan pengambilnya atas nasihat doktor bagi mengelak sebarang kemungkinan kepada pesakit.
Apakah makanan yang baik untuk pesakit tiroid?
Makanan yang tinggi (lemak sihat) lemak tepu, asid laurik, dan asid lemak rantaian sederhana.
Strukturnya yang unik menjadikannya sumber tenaga yang sangat berguna untuk badan dan keseimbangan lemaknya yang berkhasiat kepada tiroid.
BioVCO adalah makanan yang mempunyai kelebihan untuk masalah tiroid kerana kandungan asid lemak rantaian sederhana yang membantu menstabilkan pengeluaran hormon tiroid, meningkatkan metabolisma dan mengawal berat badan.
Asid laurik, sejenis trigliserida rantaian sederhana yang terdapat dalam BioVCO, mempunyai ciri-ciri anti-radang dan antimikrob yang sangat baik.
Berapa banyak BioVCO yang patut saya ambil setiap hari?
Ambil 2 sudu setiap hari, secara beransur-ansur tambah sehingga 2 sudu pagi dan 2 sudu petang sehari dan diamalkan melebihi 2 minggu.
Pengambilan 2 sudu pagi dan 2 sudu petang sehari cukup untuk mendapat manfaat kesihatan bagi mengatasi masalah tiroid, tetapi lebih baik untuk mengamalkan kuantiti ini secara beransur-ansur.
Bukti daripada TESTIMONI Pengguna selepas mengamalkan BioVCO secara kosisten.
Dapatkan Info Lanjut SEKARANG !!!
